Planes de actividad física


Diseñamos planes personalizados para cada persona basados en su condición física actual.

Para personas de todas las condiciones, quienes quieren mejorar su salud (bajar de peso, controlar y tomar menos medicamentos para la presión arterial alta, y la diabetes, colesterol y triglicéridos altos) y personas que quieren mantener una buena condición física.



Planificación de progresión de peso


Dirigido a los amantes del GYM quienes quieren ganar masa muscular sin lesiones y dolor muscular permanente. Con que peso debes comenzar la actividad en el gimnasio y que grupos musculares son los más requieren trabajo. Un cuerpo musculoso armónico y simétrico.



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